Como cada año por estas fechas volvemos a lo que ellos llaman "horario de invierno" ......
"con el fin de contribuir con el ahorro energético y aprovechar las horas de luz solar en los meses de verano". 2000/84/CE.
En invierno, ....... no se qué nos ahorramos.
El cambio horario se viene realizando desde el 17 de Marzo de 1940. En su momento, cuando se instauró, sería útil y se ahorraría energía.
Ahora ya se sabe que no.
Sin embargo, los cambios que se producen en la cronobiologia de las personas que los sufrimos, pueden ser muy importantes !!
Suelen ser molestias pasajeras, cansancio, sueño, dolor de cabeza, etc, que duran poco tiempo y a lo que en general, nos acabamos acostumbrando.
Sin embargo hay muchas personas, sobre todo ancianos y personas con determinadas patologías, que lo pasan realmente mal y cada cambio horario les supone un gran esfuerzo de adaptación, siendo las fases del sueño lo que mayormente les afecta.
Yo aconsejo asumirlo, cómo cuando salgo de viaje y tengo cambio horario, olvidarse de la hora de ayer y adaptarse desde el primer momento a la hora de aquí y ahora.
No hay más que hacer ... hasta el próximo cambio horario allá por junio, creo !!!
Este cambio horario se realiza en todos los países occidentales.
No realizan el cambio ni Rusia ni Japón.
Recuerda, este Domingo 30 de Octubre, las 3.00 AM pasan a ser las 2.00 AM.
Consulta previa petición de hora.
Consulta en Soria: 975223435 / WhatsApp 679623353.
Consulta en Madrid: 914351339 / WhatsApp 617393332.
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