miércoles, 23 de enero de 2019

PILLADO EN LA PRENSA DE HOY !!


Pillado en la prensa de hoy. 
A mí se me ocurre reducir el 100% de estos alimentos desde el día de hoy, 23 de Enero de 2019, en nuestra ingesta diaria. 

Ganamos un 90% de reducción y nos adelantamos un año con respecto al Ministerio de Sanidad. 😎😎

Nos encontraremos más saludables desde un año antes. 😀😀😀😎😎 

Información sin compromiso. 

Soria 975223435
Madrid 914351339



miércoles, 16 de enero de 2019

5 Claves en Hidratación




5 Claves en Hidratación !!!

1.- Bebe sin esperar a tener sed !!! ..... La sed es una señal que nos avisa de que hay que beber líquidos.

2.- Consume entre 2 y 2.5 litros de líquidos al día que te los aportaran .......  los alimentos, como las frutas y verduras, el agua y las bebidas. En las comidas también es adecuado mantener una adecuada hidratación y no engorda beber agua durante las comidas.







3.-Las bebidas con sales minerales pueden facilitar una mejor rehidratación ..... 
En situaciones como exceso de calor, sequedad ambiental y otras circunstancias especiales, pueden favorecer la deshidratación. 
Si tienes síntomas como sed, sequedad de piel o mucosas, disminución de la cantidad de orina, orina muy concentrada de color oscuro, las bebidas con sales minerales, sobre todo sodio,  pueden ayudar.



4. Debes hidratarte antes, durante y después ..... 
Si realizas actividad y ejercicio físico, aunque sea de forma moderada, ya que el ejercicio produce la eliminación de agua y sales minerales. 
No es aconsejable hacer ejercicio en las horas centrales del día en época de calor. Al aumentar la sudoración, aumenta la deshidratación y pérdida de minerales.


5.- Si estás realizando algún tipo de dieta........., pueden variar tus requerimientos específicos de agua y por tanto tus necesidades de hidratación. 
Intenta seguir siempre un modelo rutinario de ingesta de líquidos durante todo el día, prestando especial atención en los momentos de calor y actividad física.

jueves, 20 de diciembre de 2018

Vivaldi-El Invierno-Las cuatro estaciones-Salzburger Kammerorchester



Maravillosa temporada. Ojala que este año nieve mucho !!
Entramos en el Invierno de muestro paralelo NORTE !!
 .... que el mundo es grande y otros, en el SUR, están empezando el verano !! 
MARAVILLOSO ESTE MUNDO NUESTRO !!!
FELIZ INVERNO EN EL NORTE !!
FELIZ VERANO EN EL SUR !!
😎😎

sábado, 1 de diciembre de 2018

EL PEELING ES PARA EL INVIERNO !!

Afirmación que no es para nada cierta pues hay cantidad de peelings que se pueden hacer en verano y que nos ayudan a lucir una piel fresca, hidratada, regenerada y luminosa. 

De esos peelings ya hemos hablado en este Blog anteriormente, los puedes releer si vas al apartado de tratamientos en la página principal y clicas en la palabra Peeling.

Cuando me refiero a que el PEELING, con mayúsculas, es para el invierno, me refiero a aquellos PEELINGS que producen una descamación intensa de la piel, 
los que realizamos con ácidos a gran concentración y donde lo que buscamos es una terapeútica, como eliminar manchas, corregir algunas arrugas, eliminar la capa cornea de la piel, estimular las células basales y regenerar la piel profundamente.





Por supuesto que hay otros PEELINGS con MÁS mayúsculas ..... como por ejemplo los de fenol libre, en los que la paciente requiere ingreso y cuidados intensivos post tratamiento. En este momento no me refiero a estos peelings.






Información sin compromiso.
Madrid 91 435 13 39
Soria    975 22 34 35





viernes, 30 de noviembre de 2018

BLEFAROPLASTIA NO QUIRURGICA

Blefaroplastia de párpado superior.
Tratamiento con láser.
Sin dolor ni cicatrices.
Antes y una semana después del tratamiento.
Aún se aprecia una ligera inflamación del párpado superior.
La paciente seguirá mejorando en las próximas semanas según vaya bajando la inflamación residual.
Información sin compromiso:
Madrid 91 435 13 39
Soria    975 22 34 35

jueves, 29 de noviembre de 2018

PERFIL Y REMODELACIÓN LABIAL

Se aproximan fechas muy especiales y nos apetece lucir nuestro mejor momento !        Un tratamiento labial aporta hidratación y redefinición de nuestros labios.
El aumento de volumen no es imprescindible, hay pacientes que lo piden y otros no, depende de las características de cada uno.
En cualquier caso los resultados son siempre espectaculares.                                                             Información sin compromiso                                                           Madrid 91 435 13 39        

Soria     975 22 34 35