HOY HABLAMOS DE COLÁGENO !

 El colágeno es una proteína que se localiza en todo el organismo representando el 25 % de la proteína corporal total.

Es un componente estructural fundamental de la piel, de los cartílagos, ligamentos, tendones y de la matriz ósea.

El contenido de colágeno varía en los distintos tipos de tejidos:

Huesos, 90 %

Tendones, 80 - 90 %

Piel, 50 -70 %

Cartílago, 50 - 70 %

Arterias, 10 -25 %

Pulmón, 10 %

Hígado, 4 %

Hasta la fecha se han localizado 29 tipos diferentes de colágeno, aunque los tipos I, II, III, IV y V conforman el 90% del colágeno total del cuerpo y el tipo I es el más abundante.

COLÁGENO TIPO I.

Es el más abundante en el cuerpo humano y se encuentra en la piel, en dermis. También se encuentra en tendones, ligamentos, huesos y cornea.

Es un colágeno de tipo fibrilar con la estructura de una triple hélice.

Su principal función es la de resistencia al estiramiento y proporciona rigidez a la tracción.

En el hueso aporta resistencia a la tracción y rigidez a la torsión.

COLAGENO TIPO II.

Es la proteina más abundante del cartílago y  también está presente en el cuerpo vítreo del ojo.

Tiene una estructura similar al tipo I formando fibrillas finas.

Su principal función es dar resistencia a los tejidos cuando se realiza presión intermitente.

Las propiedades lubricantes del cartílago se deben al colágeno tipo II y al ácido hialurónico que forman el soporte al que se fijan los proteoglicanos.

COLAGENO TIPO III.

Está presente en piel, músculos, paredes venosas, paredes intestinales y útero.

Es una molécula dos veces más grande que las de colágeno I y II y es el segundo colágeno más abundante después del tipo I.

Su principal función es como sostén de tejidos que se expanden, mantener la integridad estructural de las arterias, intestino y útero, aportando resistencia.

COLAGENO TIPO V.

Forma parte del tejido intersticial y se encuentra en el interior de la unión dermoepidérmica, en la placenta, matriz ósea y córnea.

Su principal función es la de dar elasticidad a los órganos y se cree que actúa como uno de los factores reguladores de la fibrogénesis.

Los beneficios de aportar colágeno extra a nuestro organismo, que con la edad va disminuyendo, son innumerables. 

Además de mejorar la piel tiene grandes beneficios en la calidad del cabello y de las uñas.

Podemos tomar colágeno oral, pero ojo, no todo vale por que no todo ese colágeno logra llegar a sus sitios diana. 

Lo ideal es el colágeno hidrolizado, es decir, aquel que se obtiene a través de un proceso de hidrólisis, obteniéndose así péptidos de bajo peso molecular con  lo que se consigue mayor asimilación y absorción del colágeno

Podemos utilizar productos "inductores de colágeno", que se inyectan directamente en la piel aportando aumento de la turgencia, soporte y elasticidad de la piel, relleno de arrugas, etc, etc, con unos resultados espectaculares y de larga duración. 

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