YA ESTAMOS DE VUELTA FULL TIME !!

                           YA ESTAMOS DE VUELTA FULL TIME !!!

Han sido unas muy buenas vacaciones de verano 2022 .... yoga, zumba, amig@s, natación, caminatas, salidas, cumpleaños, comidas, cenas, terrazas, copas, lectura, acompañamiento, calor, mucho calor, que me gusta !!!. 

Tampoco he desconectado del trabajo del todo ... siempre hay algo que hacer, que pensar, que organizar, que leer y que estudiar o aprender .... 

En general .... perfecto !!!

Deseo que las vuestras hayan sido unas bellas vacaciones de verano 2022 !!

Consulta previa petición de hora:

Consulta en Soria 975223435 / WhatsApp 679623353

Consulta en Madrid 914351339 / WhatsApp 617303332

FOTOENVEJECIMIENTO FACIAL !!

El envejecimiento facial es un efecto secundario de la ptosis (descolgamiento) del tejido, inducido por el fotoenvejecimiento y la gravedad.

La piel se estropea por el efecto de la luz solar dando lugar no solo a la aparición de arrugas si no  que también, por atrofia de la dermis y la epidermis se puede presentar pigmentación irregular, sobre todo hiper, aunque también hipo, enrojecimiento, telangiectasias o arañas vasculares, textura rugosa y dilatación de poros.

El o los tratamientos óptimos deberán ser capaces de mejorar cada uno de estos distintos aspectos para conseguir así un rejuvenecimiento global y una mejoría visiblemente mejor.

Varios son los actos médico estéticos que se pueden realizar para mejorar y controlar ese fotoenvejecimiento.

Empezar por uno u otro dependerá de la inquietud de la / el paciente por mejorar antes un aspecto u otro.

Es muy importante dejarse asesorar pues, muchas veces, poniendo un orden determinado en la secuencia de los tratamientos nos podemos ahorrar algún otro paso. Hay tratamientos que se potencian y hay que aprovechar estas sinergias y apoyos.

Una buena hidratación es fundamental después de un largo y seco verano como el que hemos tenido. 

Es fundamental beber almenos 2 litros de agua al día, aunque siempre viene bien un poco más si hacemos mucho deporte en el exterior y sudamos o nos gusta nadar en el mar o la piscina. El ácido hialurónico es un fantástico rellenador y / o hidratador de la piel, pero el agua que bebemos, es fundamental.

El mejor momento para tratar las manchas solares es en otoño - invierno. Nos podemos plantear quitarlas mediante un peeling médico medio o profundo, o mediante láser. 

Utilizar un método u otro va a depender de la profundidad de la mancha, extensión, tiempo de evolución, características de la piel de la paciente, etc. 

Por ejemplo en una piel muy fotoenvejecida vamos a conseguir mejores resultados, de una forma generalizada con una mejoría visualmente mayor, con un peeling medio - profundo que con láser. 

El tratamiento con láser para manchas epidérmicas muy localizadas en cara, cuello, escote, manos, etc, tiene unos resultados espectaculares, donde el peeling no sería la principal indicación.

La flacidez producida por el fotoenvejecimiento requiere un estudio aparte. 

Hay que estudiar y valorar muy bien las características de la piel, musculatura, depósitos de grasa, etc, de la paciente. Si la piel es muy fina primero habría que redensificarla, para lo cual disponemos de varios productos muy interesantes, a cual mejor, aunque cada uno tiene sus pros y contras .... hay que saber adaptarlos a las características de cada persona para conseguir los mejores resultados.

Si la piel de la paciente no requiere demasiada redensificación hay que saber muy bien a que tipo de flacidez nos enfrentamos !!!  ¿ piel ? ¿ musculo ? ¿ grasa ? ¿ quizás el platisma tira demasiado y es lo que debemos tratar ? Para tener un óptimo resultado hay que tener en cuenta todos estos y muchos más factores.

Puntos negros, enrojecimiento de la piel, acné activo, marcas de acné, ojeras, rellenos en determinadas zonas, perfilado y / o relleno de labios, arrugas de expresión, arrugas por fotoenvejecimiento, etc ...... todo puede ser revisado y analizado !! Y por supuesto, TRATADO Y MEJORADO !!!!

CONSULTA PREVIA PETICIÓN DE HORA

CONSULTA EN SORIA 975223435 / WHATSAPP 679623353

CONSULTA EN MADRID 914351339 / WHATSAPP 617393332

DISFRUTE DE UNA BUENA ALIMENTACIÓN, DISFRUTE DE UNA BUENA SALUD, DISFRUTE DE UNA BUENAS VACACIONES DE VERANO 2022 !!

 Por fin las ansiadas vacaciones de verano.

Este año si que nos las merecemos !

Varias novedades para Septiembre de las que os tendremos convenientemente informados.

Mientras tanto, no descuidéis vuestra salud.

Compaginar una alimentación sana y vacacional no tiene por que ser necesariamente imposible o aburrida si la llevamos a los extremos. 

Las costumbres gastronómicas mediterráneas son un buen ejemplo de lo que es una dieta deliciosa, equilibrada, saludable y nada de aburrida.

Una dieta sana forma parte de un estilo de vida saludable.

No es necesario renunciar a todos los alimentos que nos gustan.

Las principales características de la Dieta Mediterránea son la variedad y el consumo de grandes cantidades de frutas, verduras y alimentos que contienen fécula.

La Dieta Mediterránea es baja en ácidos grasos saturados y contiene una gran variedad de sabrosos alimentos que componen una dieta fácil de disfrutar incluso en vacaciones de verano.  

 

   ¿ EN QUE CONSISTE LA DIETA MEDITERRANEA ?    

La dieta Mediterránea está repleta de deliciosos alimentos naturales, preparados de un modo sencillo y fácilmente adaptables al gusto de las personas.

Sus propiedades beneficiosas proceden en gran parte de la enorme variedad de alimentos que la forman.

También consiste en DISFRUTAR DE LA VIDA !!

.- Una gran variedad y cantidad de frutas, verduras y legumbres frescas, frutos secos.

.- El aceite de oliva es la principal fuente de grasa, siendo ácidos grasos monoinsaturados, tan beneficiosos para la salud.

.- El pescado, sobre todo azul, rico en W3, aves y carnes magras.

.- Las comidas se pueden acompañar con un poco de vino.

.- Productos lácteos, sobre todo yogurt y quesos exquisitos.

.- trigo, arroz y otros cereales, así como patatas.   

Y por supuesto, sin olvidarnos de beber 2 litros de agua cada día y hacer algo de ejercicio físico, aunque sólo sean paseos !!

Así, el regreso de las vacaciones, será perfecto !!!

FELICES VACACIONES !!

Consulta previa petición de hora

Consulta en Soria 975223435 / WhatsApp 679623353

Consulta en Madrid 914351339 / WhatsApp 617393332

FELICES FIESTAS DE SANJUAN A TODOS LOS SORIANOS !!

 Este año, SI que SI !!

Felices Fiestas de San Juan y de la Madre de Dios !!

A disfrutarlas con mucha alegría !!

BLEFAROPLASTIA CON LÁSER, NO TE LO PIENSES MÁS !!!

 Llamamos blefaroplastia cuando eliminamos el exceso de piel que puede existir en el parpado superior, en el inferior o en ambos.

El tratamiento se puede hacer con cirugía o con láser.

Cada uno de los tratamientos tiene sus indicaciones, pros y contras.

                                       Ven e infórmate !!

En las imágenes paciente con blefaroplastia con láser médico antes y 10 días después del tratamiento.

Se aprecia la zona sonrosada en el párpado superior post tratamiento y un ligero edema que poco a poco irá desapareciendo aumentando aún más la retracción del párpado.

Si la paciente quiere y estimamos necesario, se podría hacer una segunda sesión dentro de 6 meses como pronto.

Los cuidados post tratamiento son muy sencillos y todos ellos encaminados a evitar la infección y aportar confort a la paciente.

.

Consulta previa petición de hora.

Consulta en Soria: 975223435 / WhatsApp 679623353

Consulta en Madrid: 914351339 / WhatsApp 617393332

PEELINGS DE PRIMAVERA -VERANO

 

    ¿Quién dijo que no se podían hacer 

peelings químicos en verano?    

Algunos tratamientos con peeling no se pueden, no se deben, realizar cuando ya hace mucho sol y calor, pero hay muchos otros peelings  indicados precisamente para estos días de sol porque ayudan a prevenir y paliar el daño solar  e hidratar profundamente la piel. Te lo cuento  !!! 

Y es que existe la creencia de que los peelings químicos solo son aptos para los días de invierno, cuando el sol no es tan fuerte. Pero nada más lejos de la realidad. No hay un solo peeling químico, hay muchos para diferentes afecciones, distintas necesidades y para todas las épocas del año.

En verano no serán recomendables los peelings químicos más fuertes, los que producen una exfoliación profunda, pues la piel “nueva” será mucho más sensible al sol y el proceso de descamación de la piel se acelerará.

Pero sí serán recomendables los peelings químicos preventivos que protejan del daño solar y del fotoenvejecimiento, y los de tratamiento que revitalicen la piel y reparen el ADN. Por eso te recomiendo éstos, aunque tendría que hacerte un diagnóstico previo para hacerte uno personalizado a tu medida:

Peeling reparador del ADN

Es un peeling de tratamiento para paliar el fotodaño (que provoca arrugas, surcos, flacidez, piel apagada…) y devolver la salud a la piel.

Peeling de Ácido Ferúlico

Es un peeling preventivo del daño solar que produce arrugas, fotoenvejecimiento, pérdida de luminosas, pérdida de firmeza, deshidratación…

Peeling de Ácido Mandélico

Para pieles con tendencia a la seborrea y el acné. Es apto para todo el año y para cualquier fototipo de piel. Además, trata las arrugas.

Peeling efecto ‘flash’

Es un peeling que, en una sola sesión, ilumina la piel, la tersa y le da un aspecto mucho más saludable. Es la base de maquillaje perfecta, por eso, si tienes un boda o un evento, este peeling se convierte en tu mejor aliado para lucir la mejor cara.

“Urban Peel”©

Es un peeling de prevención y tratamiento revitalizante a base de Vitamina C y Ácido Ferúlico, ambos ingredientes componen un potentísimo antioxidante que además no produce exfoliación.

Y con motivo de la llegada del buen tiempo y miles de celebraciones a las que asistir, tenemos varias ofertas en peelings para que te animes a probarlos y lucir radiante esta temporada.

Consulta previa petición de hora.

Consulta en Soria: 975223435 / WhatsApp 679623353

Consulta en Madrid: 914351339 / WhatsApp 617393332

CUATRO ERRORES QUE COMETES AL LAVARTE LA CARA !!

 Lavarse la cara es una de las rutinas más habituales en el día a día, pero, a menudo, cometemos errores hasta en las prácticas más usuales. De acuerdo con los mejores especialistas en el cuidado de la piel y en tratamientos de belleza en Medicina Estética, existen cuatro errores comunes a la hora de lavarse la cara que pueden afectar a la salud de la piel facial.

De esta forma, realizar mal esta habitual práctica puede llevar a la aparición de arrugas, piel seca, manchas e impurezas. Por ello, deben evitarse los siguientes pasos:

1. Usar jabón: El jabón, todos los jabones tienen un pH ácido, por eso se llaman Jabón, resecan el cutis y la sequedad favorece la aparición de arrugas, por lo que lo más recomendable es emplear un limpiador especial para cada tipo de piel, con pH neutro, llamado Pan si tiene forma sólida como los jabones, o en crema jabonosa, que no irritan ni alteran el equilibrio epidérmico. 

2. Usar agua muy caliente: El agua excesivamente caliente reseca la piel, por lo que lo más recomendable es lavar con agua templada y terminar con fría que sirve para hidratar y limpiar correctamente.

3. Lavar la cara tres o mas veces al día: Los expertos recomiendan solamente un lavado, o, como muchos, dos al día. El exceso de agua y productos de limpieza puede provocar la aparición de impurezas en el rostro. Recordar secar bien la cara con una toalla después de lavarla. 

4. Exfoliar la cara varias veces por semana: La exfoliación, una limpieza más profunda del cutis facial con productos específicos, se ha convertido en una práctica cada vez más habitual. Un tremendo error !! Los expertos recomiendan practicarla únicamente una vez por semana, yo digo una vez al mes o cada tres meses !!! ya que hacerlo más veces irritaría la piel además de perder la capa cornea protectora de la piel.