MUY PERO QUE MUY BUENOS DIAS !!!

 

DICES PIROPOS ??? CUANDO EL MAR TE TENGA - EL ÚLTIMO DE LA FILA

Nos hacen creer que decir piropos está mal visto y que se daña la autoestima de la persona y no se cuantas tonterías mas. Pues lo que yo veo y siento es totalmente lo contrario.                         

Decirle algo bonito a alguien, aunque solo sea "Que bien se te ve hoy", anima y te hace sentir bien. Esto lo hemos experimentado todos. 

Si ya nos vamos a otras cosas bonitas como "olvídate de esa arruga que no se te nota tanto", "tienes unos ojos preciosos", "me encanta tu vestido", "hoy luces radiante", "tienes una sonrisa muy bonita" ....... y sin caer en la tontería de si eres hombre o mujer el que recibe o dice la frase, el ánimo y la autoestima, se disparan.

Siempre que estas frases bonitas o piropos se digan con sinceridad y sin intentar ofender. Y por supuesto, sin caer en la vulgaridad u ofensa.

La intención de ofender, además de vulgar, es ruin y de gente de baja estofa, indigno de cualquier persona de bien ..... recuerda la canción ... de EL Ultimo de la Fila, "Cuando el Mar te tenga" ....... "Si lo que vas a decir, no es más bello que el silencio, no lo vayas a decir ....... !! 

Además la persona que lo recibe es perfectamente consciente, de ahí que pueda sentar bien o mal,  por tu tono de voz y forma de decirlo, si es verdad o no, aunque sea un "tia buena" desde lo alto de un andamio o un "vaya percha" caminando por la calle.

Ánimo que así, y casi sin querer, podemos ser capaces de cambiar y hacer más amable el día de alguien, en algún momento.

Sólo es cuestión de intentarlo !!!

  

CONSIDERACIONES SOBRE EL PELO !!

 El pelo se origina a partir de una formación epitelial, situada en la dermis profunda o en la hipodermis, denominada bulbo.

Está compuesto por un porcentaje de proteínas que varía entre el 65 y 90 %.

La profundidad del folículo piloso oscila entre 3 y 5 mm, siendo menor en el rostro y mayor en el pubis.

La longitud del pelo es determinada genéticamente y se relaciona con la tasa diaria de crecimiento, con la región cutánea donde se localice y con la duración de la fase Anagen.

                                                             

                                                                         TASAS DE CRECIMIENTO, mm / DIA:

.- Mentón: 0,27 - 0,42 mm

.- Axila: 0,30 - 0,36 mm

.- Tórax: 0,21 - 0,23 mml

.- Pubis: 0,40 mm

.- Muslo: 0.20 - 0,29 mm

.- Ceja: 0,16 mm

DURACIÓN DEL CICLO DE PELO:

.- Pestañas y Cejas: 20 - 21 semanas

.- Bigote: 22 semanas

.- Dedos: 10 - 28 semanas

.- Tórax: 18 - 20 semanas 

.- Pubis: 40 -70 semanas

.- Pierna: 40 semanas

.- Brazo: 26 semanas

.- Mano: 7-10 semanas

COLOR DEL PELO:

El color del pelo depende de la cantidad de melanina y de la estructura de sus gránulos.

Los melanosomas de los pelos oscuros son más numerosos, más grandes y tienen una estructura más homogénea que los de los pelos claros.

El pigmento de los pelos claros y oscuros es representado por la eumelanina, mientras los pelos rojos contienen feomelanina.

Los pelos más pigmentados son los de las pestañas, cejas y regiones genitales. Los pelos de las regiones expuestas a la luz, pueden aclararse.

Según nos hacemos mayores los pelos se vuelven blancos, canas, por una progresiva desaparición del pigmento.

PROFUNDIDAD DEL FOLICULO PILOSO.

La profundidad del folículo pilosos varía mucho en virtud de la topografía:

.- Cuero cabelludo, oscila entre 3 y 5 mm

.- Rostro, de 1,5 a 4 mm

.- Labio superior, de 1,5 a 4 mm

.- Articulaciones, de 2 a 4,5 mm

.- Tronco de 2 a 4 mm

.- Pubis, de 3,5 a 5 mm

El pelo es más abundante que lo folículos pues en alguna regiones, muchos folículos contienen más de un pelo, llamados unidades foliculares, de 2, 3 ó 4 pelos.

Es curioso que los pelos del pabellón auricular pueden aflorar hacia los 24 años y crecen en número y longitud hasta los 58 mas o menos. Son pelo andrógeno dependientes, se desarrollan con lentitud a partir de la pubertad y alcanzan la

máxima extensión en la sexta década, pudiendo luego disminuir.

Todas estas consideraciones son muy importantes a la hora de tratar el pelo, tanto para una depilación con láser, para un tratamiento regenerador o estimulador en caso de alopecia y la patología que la origine, o para una cirugía de implante capilar.

Todas las fotos, realizadas con microscopio, son de pacientes que han pasado por la consulta. 

Ninguna foto es igual.

Cada paciente es diferente.

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CICATRICES HIPERTRÓFICAS Y / O QUELOIDEAS !!

 Las cicatrices hipertróficas y /o queloides consisten en una cicatriz engrosada y elevada.

Las zonas más frecuentes son el el lóbulo de la oreja, pecho, hombros, mejillas .....

En la fotografía se muestra un queloide en el lóbulo de la oreja, tras una cirugía ambulatoria por sutura del orificio en el lóbulo por el rasgado por pendientes. Antes y después del tratamiento con láser. Realizaremos otra sesión, para dejarlo completamente limpio, en un par de meses.

Hay personas que son propensas a los queloides por lo que les puede salir en cualquier sitio y deben avisar ante cualquier posible cirugía sobre esta predisposición a una mala cicatrización.

Hay una clara diferencia entre una cicatriz hipertrófica y un queloide, aunque la diferenciación es meramente histológica, al microscopio, y la manifestación clínica, externa, es prácticamente la misma. Enrojecimiento, picor, molestias, piel brillante, color rojizo o marrón, tamaño variado según la zona y cicatriz previa.

Una vez se manifiesta la hipertrofia y / o queloide, el tratamiento es similar.

Un tratamiento precoz, generalmente con corticoides, puede ayudar al enlentecimiento y / o a la minimización del crecimiento de la cicatriz. 

Además se pueden utilizar los parches de silicona que comprimen la cicatriz y dificultan el crecimiento del tejido hacía el exterior.

Una vez la cicatriz se ha hipertrofiado, la única solución que existe es la quirúrgica, exéresis de la misma, aunque puede no resolver el problema pues puede volver a reproducirse otra vez.

El tratamiento con laser, eliminando el tejido hipertrofiado o queloideo, dejando la piel al ras y haciendo que desaparezca el exceso de cicatrización, parece la opción más adecuada.

Con láser, controlando, no hay peligro de reincidencia aunque puede necesitar de una o dos sesiones dependiendo del grosor, profundidad y tamaño del queloide.

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YA ESTAMOS DE VUELTA FULL TIME !!

                           YA ESTAMOS DE VUELTA FULL TIME !!!

Han sido unas muy buenas vacaciones de verano 2022 .... yoga, zumba, amig@s, natación, caminatas, salidas, cumpleaños, comidas, cenas, terrazas, copas, lectura, acompañamiento, calor, mucho calor, que me gusta !!!. 

Tampoco he desconectado del trabajo del todo ... siempre hay algo que hacer, que pensar, que organizar, que leer y que estudiar o aprender .... 

En general .... perfecto !!!

Deseo que las vuestras hayan sido unas bellas vacaciones de verano 2022 !!

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FOTOENVEJECIMIENTO FACIAL !!

El envejecimiento facial es un efecto secundario de la ptosis (descolgamiento) del tejido, inducido por el fotoenvejecimiento y la gravedad.

La piel se estropea por el efecto de la luz solar dando lugar no solo a la aparición de arrugas si no  que también, por atrofia de la dermis y la epidermis se puede presentar pigmentación irregular, sobre todo hiper, aunque también hipo, enrojecimiento, telangiectasias o arañas vasculares, textura rugosa y dilatación de poros.

El o los tratamientos óptimos deberán ser capaces de mejorar cada uno de estos distintos aspectos para conseguir así un rejuvenecimiento global y una mejoría visiblemente mejor.

Varios son los actos médico estéticos que se pueden realizar para mejorar y controlar ese fotoenvejecimiento.

Empezar por uno u otro dependerá de la inquietud de la / el paciente por mejorar antes un aspecto u otro.

Es muy importante dejarse asesorar pues, muchas veces, poniendo un orden determinado en la secuencia de los tratamientos nos podemos ahorrar algún otro paso. Hay tratamientos que se potencian y hay que aprovechar estas sinergias y apoyos.

Una buena hidratación es fundamental después de un largo y seco verano como el que hemos tenido. 

Es fundamental beber almenos 2 litros de agua al día, aunque siempre viene bien un poco más si hacemos mucho deporte en el exterior y sudamos o nos gusta nadar en el mar o la piscina. El ácido hialurónico es un fantástico rellenador y / o hidratador de la piel, pero el agua que bebemos, es fundamental.

El mejor momento para tratar las manchas solares es en otoño - invierno. Nos podemos plantear quitarlas mediante un peeling médico medio o profundo, o mediante láser. 

Utilizar un método u otro va a depender de la profundidad de la mancha, extensión, tiempo de evolución, características de la piel de la paciente, etc. 

Por ejemplo en una piel muy fotoenvejecida vamos a conseguir mejores resultados, de una forma generalizada con una mejoría visualmente mayor, con un peeling medio - profundo que con láser. 

El tratamiento con láser para manchas epidérmicas muy localizadas en cara, cuello, escote, manos, etc, tiene unos resultados espectaculares, donde el peeling no sería la principal indicación.

La flacidez producida por el fotoenvejecimiento requiere un estudio aparte. 

Hay que estudiar y valorar muy bien las características de la piel, musculatura, depósitos de grasa, etc, de la paciente. Si la piel es muy fina primero habría que redensificarla, para lo cual disponemos de varios productos muy interesantes, a cual mejor, aunque cada uno tiene sus pros y contras .... hay que saber adaptarlos a las características de cada persona para conseguir los mejores resultados.

Si la piel de la paciente no requiere demasiada redensificación hay que saber muy bien a que tipo de flacidez nos enfrentamos !!!  ¿ piel ? ¿ musculo ? ¿ grasa ? ¿ quizás el platisma tira demasiado y es lo que debemos tratar ? Para tener un óptimo resultado hay que tener en cuenta todos estos y muchos más factores.

Puntos negros, enrojecimiento de la piel, acné activo, marcas de acné, ojeras, rellenos en determinadas zonas, perfilado y / o relleno de labios, arrugas de expresión, arrugas por fotoenvejecimiento, etc ...... todo puede ser revisado y analizado !! Y por supuesto, TRATADO Y MEJORADO !!!!

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DISFRUTE DE UNA BUENA ALIMENTACIÓN, DISFRUTE DE UNA BUENA SALUD, DISFRUTE DE UNA BUENAS VACACIONES DE VERANO 2022 !!

 Por fin las ansiadas vacaciones de verano.

Este año si que nos las merecemos !

Varias novedades para Septiembre de las que os tendremos convenientemente informados.

Mientras tanto, no descuidéis vuestra salud.

Compaginar una alimentación sana y vacacional no tiene por que ser necesariamente imposible o aburrida si la llevamos a los extremos. 

Las costumbres gastronómicas mediterráneas son un buen ejemplo de lo que es una dieta deliciosa, equilibrada, saludable y nada de aburrida.

Una dieta sana forma parte de un estilo de vida saludable.

No es necesario renunciar a todos los alimentos que nos gustan.

Las principales características de la Dieta Mediterránea son la variedad y el consumo de grandes cantidades de frutas, verduras y alimentos que contienen fécula.

La Dieta Mediterránea es baja en ácidos grasos saturados y contiene una gran variedad de sabrosos alimentos que componen una dieta fácil de disfrutar incluso en vacaciones de verano.  

 

   ¿ EN QUE CONSISTE LA DIETA MEDITERRANEA ?    

La dieta Mediterránea está repleta de deliciosos alimentos naturales, preparados de un modo sencillo y fácilmente adaptables al gusto de las personas.

Sus propiedades beneficiosas proceden en gran parte de la enorme variedad de alimentos que la forman.

También consiste en DISFRUTAR DE LA VIDA !!

.- Una gran variedad y cantidad de frutas, verduras y legumbres frescas, frutos secos.

.- El aceite de oliva es la principal fuente de grasa, siendo ácidos grasos monoinsaturados, tan beneficiosos para la salud.

.- El pescado, sobre todo azul, rico en W3, aves y carnes magras.

.- Las comidas se pueden acompañar con un poco de vino.

.- Productos lácteos, sobre todo yogurt y quesos exquisitos.

.- trigo, arroz y otros cereales, así como patatas.   

Y por supuesto, sin olvidarnos de beber 2 litros de agua cada día y hacer algo de ejercicio físico, aunque sólo sean paseos !!

Así, el regreso de las vacaciones, será perfecto !!!

FELICES VACACIONES !!

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