FELIZ AÑO NUEVO 2021 !!

Un clásico en Año Nuevo !!

No me imagino una forma mejor de iniciar el Año !

Aunque este año también ha sido diferente y no tan emocionante ...

Luego un buen aperitivo y comida familiar.

Me encantaría el presencial .... algún Año Nuevo será !!

FELIZ AÑO NUEVO 2021

 

Que el Año Nuevo 2021 nos regale una grandísima sonrisa !!!

 

TAN BONITO Y NATURAL QUE TE ENGANCHARÁ !!

 Tan bonito y natural .... que te enganchará ! De verdad .... !

Una vez al año, es suficiente !

Anímate !

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HIDRATACION NATURAL, RESULTADO NATURAL Y ELEGANTE, CONTENTAS !!

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FELIZ NAVIDAD !!

 FELIZ NAVIDAD !!

No tengo mucho más que decir al respecto.

Ya todos sabemos !!

Ser felices. 

ALOPECIA ESTACIONAL ... VAMOS A CONTROLARLA !!!

 Ya casi termina el Otoño y como siempre va dejando un rastro siniestro de pelo caído en las almohadas, baños, peines, hombros .......

Si el rastro al final no ha sido tan drástico, o si, o simplemente te interesa reafirmar, regenerar, alimentar o tratar tu cabello, no dudes que ahora es el momento ....... hay que fortalecerlo y reafirmarlo para que en la primavera esté regenerado y fortalecido.

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TRATAMIENTO LABIAL CON ACIDO HIALURONICO.

Te animas a lucir tu ¨Preciosa¨ sonrisa esta Navidad !

Tienes mucho que decir ... y que expresar !

Cuídate, disfrútalo, siéntete bien, no, ...... super bien !

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DANDO IDEAS ÚTILES ..........

Dando ideas ..... además útiles !!!

Una buenísima amiga norteamericana me manda este post

"Árbol de Navidad para este año 2020".

Se resume todo el año en una gran fotografía !!

Va a ser que a pesar de la distancia y tradiciones, 

en el fondo, ....... 

idem, eadem, idem !!

 

TRATAMIENTOS DE TEMPORADA INVERNAL.

La temporada otoño - invierno es la mejor del año para eliminar todas las lesiones pigmentarias o aquellas que por su profundidad en piel o tendencia a la hiperpigmentación, queramos eliminar sin que se produzcan daños mayores. 

Muchas lesiones de piel son perfectamente tratables con láser y los resultados pueden ser espectaculares con una sola sesión.

Anímate .... ahora es el momento

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FLACIDEZ FACIAL SIN CIRUGIA !!

Tratamiento de flacidez facial sin cirugía y perfilado con relleno labial !

Antes e inmediatamente después.

No inflamación, 

No hematomas, 

No dolor,

Perfecto !!

Así da gusto !!

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!!Esta noche .... nuevo cambio !!. ¿¿Hasta cuando ??

Volvemos a cambiar de  horario .... no se les ocurre nada más inútil en que perder el tiempo ..... o si ???? 

Recuerda que el cambio de horario puede producir alteraciones emocionales y alimentarias en muchas personas. 

Nos llegamos a acostumbrar, aunque a algunas personas les cuesta más que a otras, ...... todo llega. 

Tranquilos, todo es un proceso de adaptación y nuestro reloj interno (Cronobiología), volverá a la normalidad !!!

Aunque sí es verdad que ya está bien tanto cambio que además no ahorra tanta energía !!

El 26 de Octubre de 1919, cuando se instauró el cambio horario, tenía su lógica y funciono. 

Hoy ya está visto que no es tan relevante.

Si con los cambios bruscos e inesperados tienes alteraciones en la digestión, dispepsia, gases, malas digestiones, engordas o retienes líquidos, estás más cansado, te cuesta adaptarte, ..... infórmate .... te podemos ayudar !!

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NUTRICIÓN, OBESIDAD, RECUPERACIÓN DE BUENOS HÁBITOS ALIMENTARIOS. CUIDARSE ES FÁCIL .... SOLO HAY QUE SABER COMO !!

 Una dieta de adelgazamiento no debe ser tediosa, no se debe de pasar hambre ni debe ser demasiado restrictiva en alimentos. 

Así nos aseguramos la adherencia, el seguimiento consciente, de la persona, a la dieta de adelgazamiento.

No es sólo cuestión de adelgazar, .....  es cuestión de adelgazar, aprender a comer y ...... seguir haciéndolo !!!!.

Por eso es primordial conservar y potenciar los buenos hábitos que tenemos así como modificar o adaptar, sabiendo cuanto y como nos perjudican, aquellos hábitos no tan saludables.

El método no es reproducible, ... se repiten los alimentos  pero cada persona es distinta por lo que los resultados son siempre diferentes.

En mi consulta se enseña la técnica, realizamos el entrenamiento, damos y nos aseguramos que quede claro el conocimiento y juntos, celebramos los buenos resultados !!!!

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Alopecia Areata Post Estres ... No te abandones !!

 

Alopecia Areata post estrés. Antes y tras dos sesiones de tratamiento !!

Mala época que estamos pasando.

Desde hace varios meses hay muchísimas personas sometidas a un grandísimo estrés, sobre todo profesional pero también ambiental, personal y familiar !!

Las manifestaciones clínicas pueden ser múltiples y variadas.

Desde alteraciones gastrointestinales, las más frecuentes por ser lo que antes objetivamos, cómo somnolencia o insomnio, mal humor, estrés, hipersensibilidad, hiperreactividad, e incluso ... alopecia , si, alopecia !!!

En este caso ilustramos el caso de un paciente joven que secundariamente al estrés personal y profesional que ha sufrido durante los últimos meses, presenta una alopecia areata, con la base genética de una alopecia androgénica que aún está por manifestarse, aunque tras un exhaustivo estudio con microscopio, ya se visualiza.

Es el momento de curar y prevenir. 

Paciente que cogido a tiempo tiene posibilidades de evolucionar muy favorablemente. 

Por supuesto que su alopecia areata mejorará en pocos meses. Nuestro reto es mantener la androgénica bajo control !!.

Diferentes problemas, diferentes soluciones terapéuticas !!

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Enfurruñados ... nunca mas !!!

No estamos en el mejor momento para parecer "enfurruñados" pues nos quita atractivo y según que casos, empatía y profesionalidad !!!

Expresa tus auténticos sentimientos ....... me preocupo por tí, tus intereses y bienestar !!

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FELIZ NOCHE DE SAN JUAN !!!

Feliz Noche de San Juan !!! 

Una de mis noches favoritas del año !!!. 

Recordar: 
quemar algo viejo, 
encender una o varias o muchas velas, 
fuego, luz, color, calor ....... 

renovarse o morir !!! 

Disfrutarlo !!!
Feliz Noche de San Juan !!!!!

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PEELINGS PRIMAVERA - VERANO !!!

Con tanto confinamiento, sin airearnos lo suficiente, tanta mascarilla e inactividad, no se si lo habéis notado, yo si !!!!

Se me seca muchísimo la cara, e incluso me han salido granitos en la barbilla y debajo de la nariz, cosa que JAMAS me había pasado !! 

Los peelings médicos suaves, son un tratamiento médico muy versátil para hidratar la piel y que se pueden utilizar sólo o en asociación con otros tratamientos, cómo la mesoterapia facial, potenciando sus efectos.

Desde los primeros peelings agresivos de Fenol, la fórmula de Jessner, el peeling de Obagi, el Yellow Peel, los alfa y beta hidroxiácidos, etc, etc, etc  .......  hasta los últimos estudios en nanotecnología, vehiculizando activos a través de liposomas de tamaño nanométrico, con gran poder de penetración, han pasado muchos años.

Sin embargo, a diferencia de otros tratamientos médico -estético que llegan y en poco tiempo desaparecen y se olvidan, los peelings médicos, por su eficacia, versatilidad, utilidad y buenos resultados ..... llegaron para quedarse y seguir mejorando y evolucionando, restando complicaciones y efectos secundarios, mejorando la calidad de la piel de nuestros pacientes.

Algunos peelings sólo se pueden hacer en otoño - invierno por que por su potencia, profundidad y la exfoliación intensa que producen, hay que tener mucho cuidado los días o semanas siguientes con el sol.
Sin embargo .... 

!! NO TODOS LOS PEELINGS SON PARA EL INVIERNO !!

Tenemos una gran variedad de peelings que aportan una gran hidratación, luminosidad y brillo en la piel, además de ayudar a frenar el fotoenvejecimiento o daño solar, y que se pueden realizar en estas fechas de más luz y sol sin tener ningún problema. 

Acido Láctico, Acido Cítrico, Acido Mandélico, Acido Ferúlico, Acido Ascorbico .....
También tenemos peelings con efecto "Flash" e incluso reparadores del DNA

Son ácidos que se pueden utilizar en pieles sensibles, seborreguladores, que aumentan la producción de colágeno y la síntesis de glicosaminoglicanos, mejorando las arrugas finas y las lineas de expresión.
Algunos también tienen una ligera acción despigmentante aunque sobretodo son antioxidantes.

Ven y descubre nuestros peelings de primavera - verano.
Ideales para lucir un piel lustrosa y sana.
!! Te sorprenderás !!

Además ahora que no nos podemos maquillar ..... Mejor mantener una piel sana e hidratada.

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Posibilidad de videoconsulta o por whatsapp en el 617393332

Feliz 50 Aniversario !!

Feliz 50 aniversario del Día de La Tierra !!

SAVE THE EARTH!!

SALVEMOS LA TIERRA!!

Creo que este aniversario va a ser de los de recordar !!

La contaminación ha disminuido en un gran porcentaje. 

Sería ideal que se mantuviera así 

o incluso que aún descendiera más.

Pero más encierro, NO !

Vamos a ver si somos capaces de mantener un índice de contaminación bajo, 

por la Tierra, por nosotros, 

cuando salgamos masivamente. ...

 O la Tierra volverá a enfermar !!

Cuidense !!

Hasta pronto !!

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PRIMAVERA 2020

Esta primavera, almenos por mi parte,  no va a pasar al olvido ni tampoco quedará, de momento, en los anales de momentos para no recordar.

La Primavera no tiene la culpa .... 

Cómo el perro mas fiel nos sigue dando muestras de su vitalidad y majestuosidad, acompañándonos con sus luces, colores y olores  ... aunque no podamos sentirlo ni apreciarlo desde nuestro encerramiento. 

Pero ella esta aquí ... dándonos muestras de solidaridad, de confianza, de seguridad ... todo sigue igual, el camino sigue, esto pasara y la primavera volverá y nuestros ánimos y creencias saldrán reforzados, revitalizados.

Esta es mi estación favorita del año.

El día se alarga, la luz nos ilumina y el sol nos alimenta. 

Empezamos a guardar sayos y capas y además, antes, en estas fechas no parábamos de trabajar y dábamos gracias por que nuestros sacrificios y estudios dieran su fruto.

Volveremos a la carga, con más ilusión si cabe, para dar lo mejor de nosotros mismos, como siempre, para que nuestra vida, en todos los campos en los que se ha visto vapuleada, sanitaria, social, política y profesionalmente, en fin, que esta mala pesadilla, quede atrás como si se tratara de un maldito desorden que nunca debía haberse manifestado !!

Hasta pronto !!

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SEMANA SANTA 2020

Desde hace unos meses, concretamente desde Enero, tenía puesta mi vista en las fechas de Semana Santa para bloquearlas y que nada interfiriera mi estancia en Soria. 

La playa se quedaba para el siguiente fin de semana.

Hoy Jueves Santo estaría preparando y planchando mi traje de Cofrade para la ¨ Procesión del  Silencio ¨, declarada de Interés Turístico Regional, que desde las 23.30 horas del Jueves Santo lleva a nuestra Virgen de la Soledad, siguiendo al Cristo del Humilladero, desde la Ermita de la Soledad en la Dehesa, Alameda de Cervantes, cruzando todo el centro de la ciudad de Soria, hasta llegar, pasadas las 2.00 horas de la mañana del Viernes Santo, a la Concatedral de San Pedro, para iniciar el Via Crucis.

Este propósito de todos los años se ha ido a pique, como otros muchos, por culpa de esta maldita pandemia.

Bueno, tendremos otra Semana Santa y si Dios quiere, volveremos a prepararnos para esta noche que a mí me resulta tan especial, acompañando a la Virgen durante todo el camino, en silencio, pero dándole miles de vueltas a la cabeza.

Ahora toca lo que toca #yomequedoencasa

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ANIMO !! YA QUEDA MENOS !!! HASTA PRONTO !!!

A pesar de este horror que estamos padeciendo, 

me consuela saber que el aire que respiramos se está limpiando, 

que los pantanos están al 85% de su capacidad, 

que los animales ¨salvajes¨ invaden las calles en pueblos y ciudades, 

que la naturaleza sigue su curso recuperándose y fortalecida; 

que nosotros, 

humanos, 

también saldremos de esta fortalecidos y con todas las ganas de vivir y volver a disfrutar de nuestra naturaleza, nuestro campo, 

nuestro día a día !!

Será bueno aprender la lección. 

Cuidar lo que nos cuida, 

lo que nos da la vida.

Cuídense !!!

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VAMOS A POR UNO DE LOS ÚLTIMOS CAMBIOS !! ANIMO !!!!

Este Domingo, cambiamos de horario !!

Dentro de pocas horas cambiamos, otra vez, al horario de verano. 

Dicen que ya es una de las últimas veces que lo hagamos y que pronto, para el 2021, España tendrá que decidir si prefiere horario de verano o de invierno, vamos, una hora mas o menos !!!

Si me dejan elegir .... yo prefiero el horario de verano ... 

las tardes se alargan, apetece salir a pasear, reunirse y tomar algo o cenar con amigos ........ 

En estos días de enclaustramiento, supongo que como casi todos nosotros, es lo que más echo de menos ..... 

En cuanto salgamos ....  yo no me pierdo ni una !!!!  jjjjjj

Recordar que esta noche a las 2.00 AM, serán las 3.00 AM !!!

Tardará en recuperarse nuestro RITMO CIRCADIANO ?

Si lo pensamos bien, realmente una hora arriba o abajo, no supone demasiado cambio teniendo en cuenta que hay personas que lo sufren constantemente en su vida personal y laboral (pilotos, tripulación de cabina, viajeros empedernidos, trabajadores por turnos, guardias médicas, etc, etc).

Pero sí es verdad que hay gente más sensible a estos cambios horarios y que pueden desencadenar con el tiempo alteraciones en la salud, cansancio y somnolencia, falta de concentración y rendimiento, dispepsia, falta o exceso de apetito, dificultad para conciliar el sueño, etc. 

Si a todo esto le sumamos el estrés que estamos padeciendo últimamente por el enclaustramiento que sufrimos, se prevee un agravamiento de los síntomas, sobre todo en las personas mas sensibles y vulnerables. 

Por favor, tener control y paciencia !! todo esto pasará pronto !!

En cualquier caso, nuestro cuerpo es muy "sabio" y en la mayoría de la gente, tarde o temprano, acaba regulándose y adaptándose al nuevo ritmo circadiano.

CRONOBIOLOGIA: Con buen ritmo !! 

Los ritmos biológicos, no solo nos permiten adaptarnos a los cambios de estación. Además determinan la edad biológica y de su adecuado funcionamiento depende nuestra salud.

La vida es ritmo: el paso de las estaciones, la alternancia entre el día y la noche, los ciclos de la luna y las mareas ..... Ritmos que influyen en nuestra vida. Pero los compases no llegan sólo del exterior. También nuestro cuerpo está dotado de relojes internos que nos ayudan a adaptarnos a los cambios que se derivan del giro continuo del planeta en el que vivimos. En todos los seres vivos existen relojes biológicos que señalan el transcurrir de los segundos, minutos, horas, días, meses y años. Estos relojes son los que explican la sucesión de episodios de sueño y vigilia cada 24 horas o la aparición mensual de las hormonas implicadas en la menstruación de la mujer.

PUESTA A PUNTO DEL RELOJ INTERNO:

.- LEVANTARSE APROXIMADAMENTE A LA MISMA HORA TODOS LOS DÍAS

.- DORMIR EN HABITACIONES OSCURAS Y FRECAS PARA FACILITAR LA 

   PRODUCCIÓN DE MELATONINA

.- HACER EJERCICIO FÍSICO REGULAR, MAS O MENOS A LA MISMA HORA CADA DÍA

.- TENER HORARIOS REGULARES DE COMIDAS Y CENAS.

.- CENAR POCO Y DOS O TRES HORAS ANTES DE DORMIR.

ANIMO, SALDREMOS DE ESTA VICTORIOSOS Y CON LAS BATERIAS BIEN CARGADAS  💪💪 !!

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Feliz Día del Padre !! Feliz Día de San José !!

Muchísimas felicidades a todos los padres, 

Josés y Josefas, Pepes y Pepas.

A pesar de todas las circunstancias que nos están tocado vivir, 

hoy tenemos, al fin, un día de celebración para muchos 

y para el recuerdo para otros.

En cualquier caso, todos con mucho amor, celebremos este día !!

Cuídense mucho !!!

El tiempo pasa volando !!

Tener las piernas bien y sentirse bien de cara al verano lleva un tiempo, no mucho, pero sí es un proceso que no se puede ni se debe acelerar .... hay que ser cautos para obtener los mejores resultados sin efectos secundarios

Aún estamos a tiempo !!!

Podemos eliminar varículas, dolores, hinchazón, sensación de abotargamiento, piernas frías o demasiado calientes, molestias por el roce de las medias o la ropa, .... todo viene de lo mismo !! Insuficiencia venosa profunda.

Ven, te informamos y valoramos tu problema en particular. Cuídate ... ya llega el verano y podemos cuidar y mejorar tus problemas vasculares.

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TRATAMIENTO DEFINITIVO DE LA CELULITIS: DETOXIFICACIÓN Y OXIGENACION CELULAR

La enfermedad llamada Celulitis, P.E.F.E. o Paniculopatía Edemato - Fibro Esclerosa, se trata de una alteración del tejido adiposo producida sobre todo por un problema en la circulación y oxigenación de las células adiposas. 

Es una enfermedad progresiva que evoluciona por fases y que una vez que aparece sólo se puede vigilar, mantener a raya y controlar que no progrese por que aunque se sabe bien como evoluciona la enfermedad, aún no están claras sus bases fisiopatológicas:

Fase I o de estasis venosa y linfática: se altera la microcirculación y se dilatan los pequeños vasos de la capa profunda de la dermis.

Fase II o edematosa: el sistema de drenaje comienza a fallar y las sustancias de desecho quedan retenidas en el espacio intersticial, esto hace que el líquido pase de los vasos al tejido con la intención de disolverlas provocando la aparición del edema. El espacio intersticial aumenta y hace presión sobre los vasos haciendo que drenen menos todavía, formándose un círculo vicioso.

Fase III o de proliferación: los trastornos que se producen dificultan el correcto aporte de sustancias nutritivas y oxígeno. Las células desnutridas, sufren cambios en su tamaño y número, aumenta la producción de mucopolisacáridos, apareciendo una consistencia más viscosa, y las fibras elásticas se hacen más rígidas formándose una red de fibras sin forma con la aparición de micromódulos de adipocitos que confluyen para dar lugar a nódulos mayores.

Fase IV o de esclerosis: aquí los nódulos ya se palpan, se ha producido una reacción fibrosa cicatricial que tira de la dermis en profundidad provocando la aparición de la ¨piel de naranja¨ y su característico aspecto acolchado.

El Dr. Pasquale Motolese dió un paso de gigante en el estudio de la enfermedad al identificar elementos tóxicos, trazas de hierro y hemosiderina, en el intersticio celular, pudiendo estar asociados a la degeneración tisular que se produce en la celulitis, a través de la formación de radicales libres y peroxidación de los lípidos de la membrana de los adipocitos creando una inflamación crónica y acidosis tisular.

Este aumento de hierro en el intersticio celular sería consecuencia del aumento de permeabilidad vascular que se da en la celulitis, y este hierro iría ejerciendo su acción tóxica y degenerativa en el tejido adiposo subcutáneo, apareciendo una situación de inflamación crónica, acidosis, degeneración celular y necrosis. Sería un daño gradual y continuo.

ALIDYA ( Agentes AntiLipoDistróficos), o segunda solución de Motolese. Gracias a su composición solubiliza y extrae sustancias extracelulares tóxicas, alcaliniza la matriz extracelular, mejora la oxigenación del tejido, normaliza la fisiología del adipocito, proporciona reconstituyentes para la reestructuración celular.

No podemos olvidarnos de que una de las causas principales por las que se desencadena la enfermedad es por una falta de riego sanguíneo en la zona, además de la producción de septos fibrosos que van encajonando y aglutinando las células adiposas hasta dar ese aspecto externo de "piel de naranja". Aquí entra la segunda fase del tratamiento una vez detoxificado el intersticio celular, con la CARBOXITERAPIA estimulamos la microcirculación tisular, promovemos la angiogénesis vascular, y rompemos los septos fibroso que aglutinan a los adipocitos